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Durch das Ausbleiben der Kohlenhydratzufuhr in der ersten Phase der Diät, signalisiert man dem Körper, dass er nur wenige Kohlenhydrate zur Verfügung hat.

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Hinweis: In schnell abnehmen anabol Phasen wird körperliche Betätigung beziehungsweise Sport empfohlen, bestenfalls täglich. Bis zu einem Kilo pro Woche kann man mit der Anabolen Diät verlieren.

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Wie wirkt ein Anabolikum? Warum sind Anabolika so gefährlich? Wie werden Anabolika eingenommen?

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Seit wann ist die Einnahme von Anabolika verboten? Kann ich erkennen, ob jemand Anabolika nimmt? Wie kommen Hobbysportler überhaupt an solche Mittel?

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Die Link ist, dass Dein Körper langsam aber sicher seine Glykogenvorräte aus Muskeln und Leber plündert, wenn keine Kohlenhydrate mehr nachgeführt werden und danach keine andere Wahl hat, als Energie aus Fett zu gewinnen. Dein Körper zapft die Glykogenvorräte an — Glykogen ist eine spezielle Form von Kohlenhydraten, die unser Körper aus den Kohlenhydraten herstellt, die wir ihm zuführen. Wenn ein Überfluss an Glykogen schnell abnehmen anabol ist, wird es nicht verbrannt, sondern in die Glykogenspeicher der Muskulatur eingespeichert.

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Wie bereits erwähnt, gibt es verschiedene Varianten der schnell abnehmen anabol Diät. Hier sind zwei prominente Vertreter. Hier darfst Du so viel protein- und fettreiche Lebensmittel essen wie Du möchtest, aber so gut wie keine Kohlenhydrate.

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Ich habe eine Form der ketogenen Ernährung einmal ein paar Wochen ausprobiert. Dabei handelt es sich um Flüssigkeit, das in den Glykogenspeichern gebunden war.

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